Одиннадцатая неделя беременности

Ещё одна неделя беременности позади, и наступает одиннадцатая седмица, которая является символической чертой, подведённой под эмбриональным периодом развития.

Развитие ребенка на 11 неделе беременности

Наблюдая, как изменяется малыш с каждой неделей, поневоле вспоминается старинная русская пословица: «Растёт не по дням, а по часам». Действительно, плод принимает черты уже настоящего ребёнка.

1. Скелет

Скелет существенно укрепляется. Маленькие кулачки судорожно и непроизвольно то сжимаются, то разжимаются: это проявление хватательного рефлекса. Ножки ещё непропорционально малы по отношению к телу.

2. Голова

Шея ребёнка уже настолько окрепла, что он способен отрывать тяжёлую головку от груди и немного приподнимать её. Мозг продолжает развиваться самым активным образом. Начинает формироваться радужная оболочка глаз. Малыш начинает чувствовать вкус и запах околоплодной жидкости, которую он заглатывает.

3. Внутренние органы

Активно развивается кровеносная система, но пока в крови маленького человечка присутствуют только эритроциты, без лейкоцитов. Формируется диафрагма, так что маленький человечек достаточно часто в этот период икает. Начинает функционировать и кишечник, несмотря на то, что его значительная часть всё ещё выпадает в пуповину. Вес печени составляет 1/10 всего веса ребёнка! Почки работают и даже вырабатывают мочу в околоплодную жидкость.

4. Общие показатели

Наш маленький богатырь в свои 11 недель весит 6-8 грамм и составляет в длину 6 см.

5. Развитие плаценты

Стремительный рост малыша требует всё больше питания, а поэтому система кровеносных сосудов в плаценте значительно расширяется.

Самочувствие будущей мамы на одиннадцатой неделе

Что касается самочувствия будущей мамы, на этой неделе наблюдаются такие положительные тенденции, как:

• восстанавливается аппетит;
• ослабевает токсикоз.

Однако трудности на этой неделе ещё никто не отменял, так что беременная должна готовиться к таким неприятным ощущениям, как:

• тяжесть в желудке, изжога;
• жар, повышенное потоотделение, постоянная жажда – это следствия ускорения обмена веществ на целых 25 %, чем было раньше;
• тяжесть в ногах;
• быстрая утомляемость;
• резкие перепады в настроении (мужчинам будет полезно почитать: советы будущим папам);
• запоры.

Многие, крутясь возле зеркала, наконец заметят чуть округлившийся животик.

Как себя вести на одиннадцатой неделе беременности?

Чем будущая мамочка может помочь малышу и себе на одиннадцатой неделе протекания своей желанной беременности?

Во-первых, помните, что малышу сейчас требуется полноценное питание, так что включите в свой рацион побольше свежих овощей и фруктов. И ввиду активного формирования маленького скелета обеспечьте его следующими витаминами:

• кальцием: пейте молоко, кефир и кушайте творог, орехи и сыр;
• фосфором: особенно полезно рыба при беременности, а также ежедневно потребляйте печень, говядину и отруби;
• магнием: старайтесь включать в рацион больше гречки, овсянки, арбуза и киви.

Во-вторых, помощь понадобится ногам, на которые увеличилась нагрузка. Для предупреждения варикозного расширения у беременных нужно проводить ряд профилактических мер:

• после прогулок ложитесь отдохнуть минут на 15-20: это разгрузит ноги;
• одевайте специальные антиварикозные чулки и колготки, которые можно приобрести в аптеке;
• ежедневно просите кого-нибудь сделать вам лёгкий массаж ног.

В-третьих, не забывайте дышать свежим воздухом и хорошенько высыпаться.

В-четвёртых, если вы уже не в состоянии контролировать свои перепады в настроении и чувствуете, что супруг тоже уже на грани терпения, не стесняйтесь сходить вместе с ним к психологу – это будет весьма полезно на данном этапе беременности.

В-пятых, именно в этот период нужно оградить себя от никотина, алкоголя и химических веществ, которые могут вызвать необратимые пороки в развитии формирующегося мозга малыша.

Визит к врачу

На этой неделе некоторым уже назначают процедуру УЗИ. Не стоит переживать, что УЗИ на таких ранних сроках может навредить плоду: это слухи, никаких отрицательных воздействий ультразвука на малыша в утробе современной медицине неизвестно. Могут назначить анализ крови на ХГЧ, который позволяет выявить патологии и подтвердить срок беременности.

Вот такие ощущения подарит будущей мамочке одиннадцатая неделя беременности.