Тридцать четвертая неделя беременности

Очередная тридцать четвёртая неделя беременности — это продолжение интенсивной подготовки ребёнка и женщины к предстоящей родовой деятельности.

Развитие ребёнка на 34 неделе

Малыш практически готов к рождению, формирование всех процессов и внутренних органов постепенно завершается.

1. Внешний вид

Подкожный белый жир составляет почти 8% от общего веса нашего младенца, так что его кожа стала гладкой и розовой. Зародышевого пушка уже практически нет на теле, а вот волосы становятся всё гуще.

2. Внутренние органы

На этой неделе продолжает активно формироваться лишь лёгочная ткань, а все остальные внутренние органы уже вполне работоспособны. Хотя и лёгкие развернутся, если малыш вздумает родиться на этом сроке: врачи будут лишь контролировать уровень сурфактанта. Продолжает своё формирование и костная ткань, забирая из женского организма кальций.

3. Общие показатели

Маленький богатырь замедлил прибавку в росте, который составляет около 43 см, и продолжает набирать вес: он составит на 34 неделе около 2250 гр.

Если роды произойдут на 34 недели вашей беременности, ребёнок будет считаться досрочно рождённым, но уже не недоношенным.

Самочувствие беременной на тридцать четвёртой неделе

Обычно к 34 неделе беременности женщины привыкают к своему положению и не удивляются новым ощущениям.

• СХВАТКИ ПО БРЭКСТОНУ ХИКСУ

Вы думали, что уже привыкли к этим тренировочным схваткам? Тридцать четвёртая неделя приготовила вам сюрприз: они теперь стали регулярными, почти как настоящие, но, конечно, они не такие болезненные.

• ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ

Психологи и врачи, работающие с беременными женщинами на последних сроках беременности, отмечают, что примерно на этом сроке большинство женщин успокаивается. Страх перед родами, как и остальные страхи беременных, отступает на второй план, так как главным желанием становится поскорее родить: оно продиктовано обычной усталостью.

• ОПУЩЕНИЕ ЖИВОТА

На тридцать четвёртой неделе у некоторых происходит опущение живота, которое означает, что малыш готов к родовой деятельности. Теперь можно вздохнуть свободно: одышка и изжога могут наконец прекратиться.

Некоторых женщин до сих пор может продолжать мучить отечность во время беременности, и почти всех — боли в спине.

План действий на 34 неделе беременности

Все действия привычны и вполне запланированы.

• ПИТАНИЕ

Очень важно не забывать, что в последние недели беременности малышу нужен кальций для формирования костей, так что необходимо включать в рацион продукты, богатые этим микроэлементом: зерновые культуры (овсянку, гречку), молочные продукты с высоким содержанием жирности, фасоль, орехи, рыбу (лосось, сардину) и хурму.

• ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

Несмотря на то, что вставать с постели и даже ходить становится всё труднее, нельзя забывать о физических нагрузках, которые должны держать ваши мышцы в тонусе: это пригодится при родах. Занятия спортом для беременных должны приносить удовлетворение и радость: это может быть бассейн, фитбол, лёгкая гимнастика и даже… секс, пусть даже и ограниченный в выборе позы.

• ПОДГОТОВКА К РОЖДЕНИЮ МАЛЫША

34 неделя — самое время уже определиться с роддомом и даже собрать сумку в больницу, так как неизвестно, когда малыш надумает выбираться из своего домика. Займитесь оформлением детской комнаты, потому что потом вам будет совсем не до этого. Если какие-то вещи для новорождённого вы ещё не успели купить, уже пора. Позаботьтесь сейчас и о своём гардеробе.

И не забывайте упорно, настойчиво делать специальную гимнастику, если малыш ещё не принял соответствующее предлежание в утробе. Паниковать не стоит, а вот усилия к его развороту приложить нужно.

Визит к врачу на тридцать четвёртой неделе

Ваше состояние полностью контролируется лечащим врачом. На 34 неделе беременности он может назначить УЗИ, чтобы выявить положение малыша в утробе и состояние вод. Но обычно УЗИ на таком сроке назначается лишь в сомнительных случаях, когда врачу нужны научные подтверждениям каким-то его соображениям по поводу вашей беременности.

Тридцать четвёртая неделя беременности на календаре означает, что времени до счастливого, долгожданного события остаётся совсем немного, и скоро произойдёт трогательная встреча малыша со своей мамой.