Тридцать девятая неделя беременности

Тридцать девятая неделя беременности очень часто заканчивается родами, так что не всем предстоит узнать, что же собой представляет 40 неделя этого необычного состояния женского организма.

Развитие ребёнка на 39 неделе

Несмотря на то, что донашивать малыша становится всё труднее, зато теперь вы можете совершенно не беспокоиться о том, в каком состоянии он родится: это уже вполне сформировавшийся младенец, который совсем скоро прильнёт к вашей груди.

1. Внешние данные

Лануго полностью отпал, за исключением разве что складочек на его теле. Он скооперировался, и теперь его коленки прижаты к подбородку, так как свободного места в утробе практически не осталось.

2. Внутренние органы

Всё сформировано и уже активно функционирует. Все жизненно важные органы и системы готовы к жизни вне утробы. Малыш должен вести себя спокойно. В ином случае, если он слишком разактивничается, есть риск, что он обмотается пуповиной, и это станет серьёзным осложнением при родах.

3. Общие показатели

Иногда малыш на 38 или 39 неделе может родиться значительно крупнее, чем на 40 или 41. Не стоит зацикливаться: у каждого ребёнка будут свои индивидуальные показатели, обусловленные наследственными факторами. Даже если ваше чадо родилось с весом 2 800 кг вместо ожидаемых 3 500 кг, ничего страшного в этом нет.

Самое главное для вас — рождение здорового малыша и ваша выдержка, которая понадобится вам в самом скором времени.

Самочувствие беременной на тридцать девятой неделе

Не стоит ждать от последних дней беременности каких-то новых ощущений. Вы ко всему уже готовы и не должны удивляться тем метаморфозам, которые готовят ваш организм к счастливому событию:

• плод опускается всё ниже — соответственно, дышать становится легче, а вот сидеть — тяжелее;
• даже тренировочные схватки уже достаточно тяжело переносятся;
• настроение может значительно ухудшиться, так как подсознательно, как бы вы не старались, вы всё равно будете испытывать страх перед родами и неизвестностью.

С каждым днём будет снежным комом нарастать желание поскорее увидеть своего малыша и поцеловать того, кто в течение стольких месяцев слушал биение вашего сердца изнутри.

План действий на 39 неделе беременности

Ничего особого на этом этапе предпринять вы не сможете: физические упражнения и занятия спортом для беременных стали вам практически недоступны из-за большого живота, однако лёгкие повороты влево и вправо всё-таки делайте по несколько раз на день. Как ещё вы сможете облегчить своё состояние?

• больше гуляйте, чтобы ваши лёгкие получали достаточное количество кислорода;
• следите за своим питанием: не нужно объедаться, но и голодом морить себя и малыша сейчас совершенно ни к чему;
• окружите себя только любимыми и приятными вещами и людьми, избегайте негативных эмоций и уж тем более не смейте плакать: ребёнок очень чувствителен к эмоциональному состоянию своей мамы;
• ограничьте своё общение с бытовыми приборами: телевизором, микроволновкой, холодильником и даже мобильным телефоном; учёные, конечно, утверждают, что их излучение безопасно для здоровья человека, но тем не менее рисковать не стоит.

Окружающие тоже должны понимать ваше состояние и всячески поддерживать вас. Если у вас уже есть дети и вы решили рожать второго ребенка, даже при своём тяжёлом положении не стоит лишать их своей ласки и любви: это может нанести им психологическую травму. Они и так наверняка уже ревнуют вас к ещё не родившемуся братику (или сестрёнке). И если вы сейчас упустите момент и не будете показывать им свою любовь, в будущем это может быть чревато самыми нежелательными последствиями. Будьте мудры и благоразумны: не жертвуйте первым ребёнком ради второго: они оба должны быть равнозначны для вас.

Визит к врачу на тридцать девятой неделе беременности

Врач, осмотрев вас в очередной раз, может только дать направление на госпитализацию, а вы должны решить стоит ли ложиться в роддом заранее, так как 39 неделя беременности — это нормальный срок для родов, которые могут начаться в любой момент. Так что направление на руках лишним не будет: так вы будете чувствовать себя увереннее и спокойнее.

Вы находитесь совсем близко от самого чудесного в мире мгновения, в котором вы будете играть первую роль, — это рождение новой жизни. Так что настройтесь на позитив и — удачных вам родов!