Тридцать девятая неделя беременности
Тридцать девятая неделя беременности очень часто заканчивается родами, так что не всем предстоит узнать, что же собой представляет 40 неделя этого необычного состояния женского организма.
Содержание:
Развитие ребёнка на 39 неделе
Несмотря на то, что донашивать малыша становится всё труднее, зато теперь вы можете совершенно не беспокоиться о том, в каком состоянии он родится: это уже вполне сформировавшийся младенец, который совсем скоро прильнёт к вашей груди.
1. Внешние данные
Лануго полностью отпал, за исключением разве что складочек на его теле. Он скооперировался, и теперь его коленки прижаты к подбородку, так как свободного места в утробе практически не осталось.
2. Внутренние органы
Всё сформировано и уже активно функционирует. Все жизненно важные органы и системы готовы к жизни вне утробы. Малыш должен вести себя спокойно. В ином случае, если он слишком разактивничается, есть риск, что он обмотается пуповиной, и это станет серьёзным осложнением при родах.
3. Общие показатели
Иногда малыш на 38 или 39 неделе может родиться значительно крупнее, чем на 40 или 41. Не стоит зацикливаться: у каждого ребёнка будут свои индивидуальные показатели, обусловленные наследственными факторами. Даже если ваше чадо родилось с весом 2 800 кг вместо ожидаемых 3 500 кг, ничего страшного в этом нет.
Самое главное для вас — рождение здорового малыша и ваша выдержка, которая понадобится вам в самом скором времени.
Самочувствие беременной на тридцать девятой неделе
Не стоит ждать от последних дней беременности каких-то новых ощущений. Вы ко всему уже готовы и не должны удивляться тем метаморфозам, которые готовят ваш организм к счастливому событию:
- плод опускается всё ниже — соответственно, дышать становится легче, а вот сидеть — тяжелее;
- даже тренировочные схватки уже достаточно тяжело переносятся;
- настроение может значительно ухудшиться, так как подсознательно, как бы вы не старались, вы всё равно будете испытывать страх перед родами и неизвестностью.
С каждым днём будет снежным комом нарастать желание поскорее увидеть своего малыша и поцеловать того, кто в течение стольких месяцев слушал биение вашего сердца изнутри.
План действий на 39 неделе беременности
Ничего особого на этом этапе предпринять вы не сможете: физические упражнения и занятия спортом для беременных стали вам практически недоступны из-за большого живота, однако лёгкие повороты влево и вправо всё-таки делайте по несколько раз на день. Как ещё вы сможете облегчить своё состояние?
- больше гуляйте, чтобы ваши лёгкие получали достаточное количество кислорода;
- следите за своим питанием: не нужно объедаться, но и голодом морить себя и малыша сейчас совершенно ни к чему;
- окружите себя только любимыми и приятными вещами и людьми, избегайте негативных эмоций и уж тем более не смейте плакать: ребёнок очень чувствителен к эмоциональному состоянию своей мамы;
- ограничьте своё общение с бытовыми приборами: телевизором, микроволновкой, холодильником и даже мобильным телефоном; учёные, конечно, утверждают, что их излучение безопасно для здоровья человека, но тем не менее рисковать не стоит.
Окружающие тоже должны понимать ваше состояние и всячески поддерживать вас. Если у вас уже есть дети и вы решили рожать второго ребенка, даже при своём тяжёлом положении не стоит лишать их своей ласки и любви: это может нанести им психологическую травму. Они и так наверняка уже ревнуют вас к ещё не родившемуся братику (или сестрёнке). И если вы сейчас упустите момент и не будете показывать им свою любовь, в будущем это может быть чревато самыми нежелательными последствиями. Будьте мудры и благоразумны: не жертвуйте первым ребёнком ради второго: они оба должны быть равнозначны для вас.
Визит к врачу на тридцать девятой неделе беременности
Врач, осмотрев вас в очередной раз, может только дать направление на госпитализацию, а вы должны решить стоит ли ложиться в роддом заранее, так как 39 неделя беременности — это нормальный срок для родов, которые могут начаться в любой момент. Так что направление на руках лишним не будет: так вы будете чувствовать себя увереннее и спокойнее.
Вы находитесь совсем близко от самого чудесного в мире мгновения, в котором вы будете играть первую роль, — это рождение новой жизни. Так что настройтесь на позитив и — удачных вам родов!
