Шестая неделя беременности
На нашем календаре беременности новая дата – шестая неделя, которая имеет очень важное значение как для развития малыша, так и для общего состояния будущей мамы.
Содержание:
Как развивается малыш?
Именно в этот период у ребёнка формируются зачатки головного мозга. На крохотном личике появляются зрительные пузырьки, которым в скором времени предстоит стать глазами. Сердечко малыша представляет собой крохотную микроскопическую трубку, что совершенно не мешает ему уже биться. Уже можно увидеть зачатки конечностей и некоторых внутренних органов – печени, желудка, кишечника и лёгких. На этой же неделе закладываются и половые железы, от которых будет зависеть пол будущего малыша.
Начинает развиваться плацента, которая в скором времени примет активное участие в развитии плода.
Рост к концу 6 недели беременности может достигать уже 4 мм.
Как себя чувствует мама?
В организме женщины на этом этапе происходят серьёзные гормональные изменения, к которым она должна быть готова. Самочувствие беременной на шестой неделе беременности может значительно ухудшиться:
- начинается тошнота (читайте про токсикоз во время беременности);
- возникают головные боли;
- возможна тяжесть в желудке, изжога;
- наблюдается повышенное слюноотделение;
- не исключены проблемы с утренним стулом – запоры;
- появляется непреодолимая сонливость.
Молочные железы начинают активно готовиться к предстоящим нагрузкам, поэтому женщина может почувствовать периодические покалывания в груди или её набухание (читайте подробнее про изменения груди во время беременности). Околососковые ареолы именно в этот период начинают темнеть, что относится к одному из признаков беременности. Женщина может начать реагировать на разные запахи.
Значительного увеличения веса пока нет – напротив, некоторые из-за плохого самочувствия могут даже потерять несколько килограммов. Однако некоторое утолщение в талии могут почувствовать все.
Как справиться с первыми трудностями?
Чтобы свести к минимуму плохое самочувствие, на шестой неделе беременности женщине нужно придерживаться нескольких несложных правил.
1. Не нервничать!
Переживания и стрессовые ситуации сейчас строго противопоказаны, так что нужно избегать всяких волнений и не раздражаться.
2. Правильное питание
Придерживайтесь диеты во время беременности. Порции нужно уменьшить, но есть чаще – это поможет справиться с приступами тошноты. Если беспокоит рвота, необходимо пить больше жидкости: минеральная вода, неконцентрированные соки, слабый чай в этом случае облегчат неприятное состояние.
Рацион питания должен включать в достаточном количестве «грубую» пищу, которая содержит растительные оболочки: сырые овощи, отруби, фрукты. В ней содержится много магния и калия, которые будут полезны для улучшения самочувствия беременной.
3. Полноценный отдых
Конечно, декретный отпуск никто не даст в силу маленького срока беременности. но тем не менее организму в этот период нужен самый полноценный отдых. По вечерам хорошо устраивать прогулки на свежем воздухе, а вот физические нагрузки нужно ограничить. Ложиться спать рекомендуется не позже 22 часов и спать столько, сколько хочется.
4. Никаких посторонних запахов!
Нужно устранить все запахи, которые могут раздражать беременную: парфюм, табак, пищевые ароматы, запахи домашних животных.
Что ждать от первого визита к врачу?
Именно на шестой неделе пора вставать на учёт к гинекологу. Некоторые предпочитают пользоваться услугами гинеколога на платной основе, но это уже на ваше усмотрение. Врач должен измерить у беременной давление, взвесить её, определить размеры таза. Выписываются многочисленные направления на обязательные анализы:
- анализ крови: биохимический и общий;
- анализ мочи;
- мазок на флору;
- анализ на сахар.
А также у беременной возьмут кровь из вены на:
- определение резус-фактора и группы;
- СПИД;
- гепатит;
- микоплазмоз;
- хламидиоз;
- герпес;
- реакцию Вассермана;
- цитомегалию;
- гарднереллёз.
В самом ближайшем времени нужно будет обойти таких специалистов, как:
- окулист;
- терапевт;
- невропатолог;
- отоларинголог;
- эндокринолог;
- стоматолог.
Женщина должна на первом приёме задать все волнующие её вопросы, не стесняясь. Консультация должна быть полной и откровенной. Беременная должна уйти из кабинета врача успокоенной и уверенной в своих силах.
Итак, дорогие будущие мамочки теперь во всеоружии: они знают, какие трудности их поджидают на шестой неделе беременности и как их правильно преодолеть.
