Готовим на пару

готовим на паруБлюда, приготовленные на пару, очень полезны и питательны. Продукты не теряют полезных веществ, необходимых для развития детского организма. Готовятся они очень просто, да и ребенку наверняка придутся по вкусу.

Пища, приготовленная на пару, получается мягкой и воздушной. Она не содержит лишнего жира, в отличии от обжаренной, и не раздражает желудок малыша.

Учитывая, что продукты не контактируют ни с маслом, ни с кипятком, они не теряют важных витаминов и минералов, сохраняя при этом цвет, форму и аромат. Благодаря этому крохе гораздо легче и разжевать и усвоить еду.

Начиная с 6 месяцев можно использовать овощи, приготовленные на пару, для приготовления овощного пюре для ребенка. А уже с 12 месяцев можно будет ввести мясные и рыбные блюда. Введение этих продуктов не только обогатит организм малыша нужными питательными веществами, но и научит его пережевывать плотную пищу. А это очень важно для правильного формирования прикуса.

Готовить блюда на пару очень просто, и это занятие не займет у мамы много времени. Даже если у вас нет пароварки – это не проблема. Налейте в кастрюлю воды и поставьте в нее дуршлаг, так, чтобы он находился на несколько сантиметров выше над водой. Положите в него продукты , накройте крышкой и поставьте на огонь.

Особенность такого способа в том, что кипящая вода испаряется, и полученный пар равномерно нагревает продукты. При это в них сохраняется большая часть полезных веществ.

Для облегчения этого процесса продаются пароварки самых разных конструкций. От простых, состоящих из металлических пластин, напоминающих веер, до самых современных многоярусных устройств с паровыми корзинами. Под каждой из таких пластин располагается поддон, в который стекает сок из продуктов. Кстати, этот сок можно использовать для приготовления различных соусов.

Рекомендация врачей

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % детских шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов. Результаты были неутешительны - самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки.

Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

Современные модели пароварок оснащены специальным дисплеем, который показывает, когда нужна чистка от накипи. Пароварки есть с механическим типом управления и электронные. Вторые более удобные в эксплуатации. В них есть функции отсрочки начала работы и автоматический режим подогрева. Это позволяет запрограммировать ее таким образом, чтобы к вашему приходу с прогулки, ребенка ждал вкусный и теплый обед.

Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)

Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх