Контролируем вес ребенка

вес ребенкаВ первые три года жизни закладываются все основные функции организма ребенка. Рост и развитие малютки происходит огромными темпами.

За первые 12 месяцев ребенок увеличивает вес втрое, а об умственном и физическом развитии говорить не приходится. Вам остается только следить за его достижениями и контролировать ситуацию.

Желательно иметь дома весы, чтобы смотреть, сколько граммов малыш набрал за день, неделю, месяц. Результаты взвешиваний заносите в специальный блокнот, по ним можно будет построить график и проследить динамику.

Полученные данные сравнивайте с медицинскими нормами, но не забывайте, что все они условны. Небольшие отклонения от них не причинят здоровью крохи вреда. Главное, чтобы кривая шла постоянно вверх, без продолжительных задержек на одном уровне и резких скачков.

Раз в две недели осматривайте ребенка. Вы как никто другой сможете оценить его самочувствие. Если малыш в хорошем настроении, активно играет, и у него нет проблем с аппетитом, значит, вам не о чем беспокоиться. А вот малая активность, безразличие к окружающему миру, бледная и сухая кожа должны привлечь самое пристальное внимание.

Когда ребенок болеет, он часто капризничает, выглядит вялым, и у него портится аппетит. Во время прорезывания зубов кроха ест очень мало, лишь бы утолить голод. Как следствие, возможно небольшое снижение веса. В таком случае целесообразнее подождать пока малыш выздоровеет, и только после этого взвесить.

Новый этап начнется, когда ребенок научится ползать, а впоследствии ходить. У него значительно увеличится расход энергии. А если к такой активности добавить выше перечисленные проблемы, то контролировать вес ребенка очень трудно. Не удивительно, что щечки станут не такими пухленькими, и уже к трем годам прибавка в весе снизится до 150 – 200 г в месяц.

В случае снижения веса в течение двух месяцев подряд, нужно искать причину. В большинстве случаев это связано с недоеданием. Крохе, находящемуся на грудном вскармливании, может просто не хватать молока. Обратитесь к педиатру, возможно, потребуется перевести малютку на адаптированную смесь или начинать вводить прикорм.

Ребенок постарше может настолько сильно увлечься игрой, что забудет о еде и чувстве голода. В таком случае сделайте следующее:

заинтересуйте ребенка: готовьте блюда, которые нравятся крохе, и проявите фантазию при их приготовлении;

не давайте перекусывать чем-нибудь сладким, это только подавит чувство голода;

готовьте небольшие порции, но чаще (примерно через каждые 4 – 4.5 часа);

учите малыша тщательно пережевывать пищу;

соблюдайте режим дня. Если кроха категорически отказывается спать днем, предложите ему просто полежать полчаса. Чаще гуляйте на свежем воздухе.

Если, не смотря на все ваши действия, ребенок остается худым, проконсультируйтесь у врача. Он проверит, нет ли нарушения обмена веществ, направит на анализы на яйцеглисты. Если обнаружить нечего не удается, вам не о чем беспокоиться.

С полненькими детьми ситуация аналогичная. Хоть родители обычно не переживают по этому поводу, но все равно нужно ориентироваться на общепринятые нормы. Причем, если ребенок на грудном вскармливании, тогда не стоит волноваться. А вот лишний вес у искусственника должен привлечь внимание. Возможно, вы не правильно разводите смесь или превышаете суточные потребности.

Обратите внимание, что введение первого прикорма полным детям начинают с овощных и фруктовых пюре, а пить дают только воду.

Детям постарше, возможно, придется подкорректировать меню:

— не ограничивайте количество жира и масла, они нужны малютке для роста и развития;

— не перекармливайте на ночь;

— давайте больше свежих овощей и фруктов;

— исключите из рациона ребенка различные полуфабрикаты, и уж точно не предлагайте фастфуды;

— кормите малютку с ложки, а не из бутылочки;

— стимулируйте двигательную активность крохи, пусть он больше бегает, играет, проводит много времени на свежем воздухе;

Рекомендация врачей

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % детских шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов. Результаты были неутешительны - самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки.

Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

Стабилизировать и контролировать вес ребенка можно, обеспечив правильный режим и сбалансированное питание.

Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)

Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх