Как определить овуляцию и оптимальный день для зачатия?
Каждая здоровая женщина имеет определенный менструальный цикл. От него зависит, насколько хорошо созревает и растет яйцеклетка.
Женщина с месячными способна к воспроизведению потомства. Важным понятием в самом периоде является овуляция. Именно от неё зависит репродуктивная способность женщины.
Что собой представляет женский цикл?
Любой женский цикл характеризуется несколькими фазами. Он может быть от 26 до 28 календарных дней. Самой первой и важной фазой периода считается менструация. Именно с её первого дня идет отсчет до следующего цикла.
Вторая фаза условно называется эстрогеновой. Она длится от 10 до 12 суток. Яйцеклетка постепенно зреет, становится способной к зарождению новой жизни.
В третьей стадии в эстроген попадает специальный гормон, который увеличивает объем фолликулярной жидкости. Яйцеклетка не выдерживает и взрывается. Этот момент можно считать овуляцией. За 24 часа может произойти оплодотворение яйцеклетки. Если за назначенный срок яйцеклетка не встречается со сперматозоидом, то она погибает.
Последний и завершающий момент любого женского периода называется прогестероновым. Отсутствует оплодотворение, как следствие увеличивается уровень прогестерона в крови, после чего наступают следующие месячные.
Фертильное окно
В медицине существует такое понятие как фертильность. Это именно тот период, когда наступает овуляция.
Чтобы определить фертильное окно, необходимо руководствоваться специальными критериями:
- Наличие обильных слизистых выделений.
- Слизь превращается в хорошо тянущуюся и стекловидную жидкость. Чтобы это проверить, необходимо зажать слизь между пальцами и убедиться, что она хорошо растягивается во все стороны.
- Дискомфорт в молочных железах.
- Возрастание сексуального желания.
- Боль в животе (его нижней части).
Это признаки, указывающие на так называемое фертильное окно.
На какой день цикла происходит овуляция?
Для того, чтобы определить точную дату наступления овуляции, необходимо опираться на собственный цикл. В том случае, если у женщин регулярный женский период, то сделать это будет несложно. При 28 днях цикла, овуляция наступает на 14 день. Однако это лишь при полном отсутствии заболеваний, отклонений и патологий.
Если в организме происходит сбой, который может случиться даже при повышенной физической нагрузке или стрессе, тогда овуляция может наступить как раньше, на 11 день, так и позже, на 20 день цикла.
Изменения в женском здоровье могут быть связаны со следующими факторами:
- лечение антибиотиками;
- долгая болезнь;
- спортивные нагрузки;
- роды;
- аборт.
Эти критерии могут сбить фертильность, поэтому стоит рассчитывать не только от общего количества дней периода, но и опираясь на тест, простые признаки.
Таблица овуляции:
| № п/п | Название цикла | Количество дней | Овуляция
(на какой день цикла) |
Особенности цикла |
| 1 | Длинный цикл | от 40 до 45 дней | на 26 день | Для более точного расчета при длинном цикле потребуется отнять 14 от общего количества дней. |
| 2 | Средний цикл | 28-30 дней | на 13-15 день | Стоит опираться на специальный тест на овуляцию, который учитывает индивидуальные особенности организма. |
| 3 | Короткий цикл | 25-26 дней | на 11-12 день | Нередко овуляция наступает сразу после месячных. |
| 4 | Нерегулярный цикл | от максимального цикла отнимите 11, а от минимального 14 | Один из самых сложных вариантов, при котором для зачатия потребуется вести специальную таблицу, в которой фиксируются не только даты наступления месячных, но и овуляция. |
Домашние способы определить овуляцию
Для точного определения периода возможного зачатия недостаточно лишь руководствоваться числами. У каждого индивидуальный организм, который может быть не подчиняться тем правилам, которые установлены врачами и учеными.
Поэтому при определении овуляторности лучше использовать и дополнительные методы:
- Анализировать температурный график – каждое утро, не вставая с постели, требуется измерять базальную температуру. Повышенный уровень прогестерона укажет на высокую температуру и как следствие наступление овуляционного периода.
- Внешние признаки (обильные слизистые выделения, боль в груди, сексуальное влечение).
- Специальный тест на овуляцию – его можно приобрести в аптеке. Тест достаточно легко использовать, погрузив в утреннюю мочу. Тест показывает высокую долю вероятности.
- Микроскопический анализ.
Точная диагностика – фолликулометрия
Ультразвуковая диагностика, по-другому называемая фолликулометрией, считается одной из самых точных методик. Благодаря ей можно понять, произошла ли овуляция за определенный период и когда она была. Фолликулометрия помогает зачать ребенка, ведь с её помощью можно спланировать удачные дни.
УЗИ диагностика позволяет не только спланировать рождение ребенка, но и даже повлиять на его пол. Принято считать, что именно в дни овуляции больше шансов родить ребенка мужского пола. А вот за несколько дней до и после овуляции есть вероятность выносить девочку.
Существует несколько вариантов проведения процедуры. Они зависят от типа проблемы. Первый метод – обычная УЗИ диагностика, при которой на открытой поверхности живота с помощью специального датчика определяют проблемные области.
Вторая методика –вагинальная. На прибор надевают презерватив и вводят женщине. Внутри просматривают проблемные области и определяют цикл и наличие овуляции.
Ультразвуковая диагностика является популярной услугой, поскольку помогает многим женщинам забеременеть в кратчайшие сроки. С её помощью удается установить причины, по которым зачатие не происходило.
При необходимости определяется цикл и сама фертильность. Это новейший метод во врачебной практике, который позволяет даже контролировать лечение бесплодия.
Заключение
Определение дней цикла овуляции важно, в том случае, если семья планирует рождение ребенка. Женщина должна точно знать, когда в её цикле наступят благоприятные дни. Они будут отвечать за появление на свет первенца. Кроме того, с помощью овуляции можно попытаться откорректировать пол ребенка.
