Питание при атопическом дерматите – диета, которая лечит

В предыдущей статье о причинах атопического дерматита мы упоминали, что в лечении данного заболевания немалую роль играет диета. Конечно, в первую очередь нужно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением, но существует несколько правил питания при аллергическом дерматите, без соблюдения которых привести кишечник в порядок очень сложно.

3 правила правильного питания при атопическом дерматите:

1. Скажите сладкому «нет». Причем это относится как к кормящей маме, так и малышу.

2. Никаких строгих диет. Запомните, определенная диета при атопическом дерматите у ребенка нужна, но она не должна обеднять ваше меню. Нельзя отказываться от таких ценных продуктов как мясо, молоко или овощи.

3. Начните вести пищевой дневник. Не ленитесь записывать в него все, что скушали в течение дня сами, и что давали ребенку, если он уже познакомился с прикормом. Это позволит установить, что вызывает раздражение кожи.

Сразу хотелось бы обговорить одну вещь. Некоторые мамочки считают, что продукты, которые они кушают, могут «испортить» грудное молоко, что и становится причиной красноты на коже. Отсюда и появляются разнообразные диеты при атопическом дерматите у детей. Так вот, данное мнение не имеет под собой никаких оснований. И лишать себя мяса, рыбы, молока, творога или овощей просто не имеет смысла.

Другое дело – сладкое. Если сладкое во время беременности и может принести некоторую пользу в умеренных количествах, то сейчас самое время от него отказаться полностью. Поскольку разнообразные торты, пирожные, конфеты, варенье и даже мед, могут негативно сказаться на качестве грудного молока. Также желательно ограничить употребление винограда и сухофруктов, хотя в умеренных количествах вреда от них не будет.

Почему так? Все просто, избыток сахара делает молоко более сладким, а заодно и создает питательную среду для развития дисбактериоза (рекомендуем прочесть статью про последствия дисбактериоза).

Все вышесказанное относится и к деткам на искусственном вскармливании. Для них диета при атопическом дерматите будет сводиться к выбору не очень сладкой смеси. Кстати, каши быстрого приготовления следует заменить натуральными, поскольку они также приводят к более быстрому размножению вредных бактерий.

Наиболее предпочтительными овощами для организации правильного питания при атопическом дерматите у детей являются: кабачок и брюссельская капуста. За ними идут тыква и морковь. А вот употребление красных овощей следует немного ограничить.

Вот и все рекомендации по налаживанию питания при атопическом дерматите. Придерживаясь такой простой диеты у вас есть все шансы победить симптомы атопического дерматита и вернуть здоровый цвет кожи ребенку.