Полезные сочетания или как приготовить сухофрукты?

как приготовить сухофруктыВ предыдущих статьях мы уже говорили о необычайной пользе сухофруктов для ребенка и тонкостях их выбора. Сегодня продолжим эту тему и рассмотрим, как приготовить сухофрукты, точнее, с чем их можно сочетать, чтобы блюда получились вкуснее и полезнее.

Сухофрукты отлично сочетаются со многими блюдами. Они могут добавить оригинальности плову или тушеным овощам… Но помимо всех прочих достоинств и особенностей приготовления нужно знать, что при сочетании с определенными продуктами, полезные свойства сухих плодов усиливаются.

С чем сочетаются сухофрукты

Изюм в сочетании с орехами (за исключением арахиса) помогает ребенку быстрее усваивать информацию. А вместе с домашним кефиром или любыми другими кисломолочными продуктами, он является замечательным источником энергии.

Курага с творогом вообще незаменимое сочетание. В дуэте они обеспечивают ребенка необходимым кальцием для укрепления костей и защищают глазки. Проблемы со зрением уж точно не будет.

Финики совместно с молоком или сливками поднимают иммунитет и хорошо помогают если ребенок простудился. Также помогут победить кашель.

Чернослив с мясом и овощами представляют собой идеальное сочетание. Насколько бы сытным не было блюдо, у малютки не появится ощущение тяжести. Чернослив наладит нормальную работу пищеварительной системы и обеспечит организм необходимыми белками и витаминами.

Яблоки и груши с овсяной кашей будут идеальным завтраком для ребенка. Кроха получит необходимое количество микроэлементов, которые подарят хорошее настроение на весь день. Вот так и вырастают оптимистами 🙂

Рекомендация врачей

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % детских шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов. Результаты были неутешительны - самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки.

Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

Зная эти простые правила, вы всегда сможете приготовить сухофрукты таким образом, чтобы малыш получил максимум полезных веществ. Не забывайте, правильное питание – залог здоровья.

Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)

Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх