Применение ароматерапии во время беременности

Применение ароматерапииНедавно мы разговаривали о пользе эфирных масел, а сегодня хотелось бы немного развить тему и рассмотреть способы применения ароматерапии. Сразу оговоримся, что вариантов более чем достаточно. Поэтому для каждого найдется приемлемый и подходящий способ.

Например, в течение первых месяцев беременности прекрасным решением будет использование аромамедальона. Кто не знает, это небольшой сосуд из глины в форме кувшина. Стоит наполнить его масляной смесью, и прекрасное настроение гарантировано. Такое применение ароматерапии удобно тем, что не нужно находиться на одном месте. Аромамедальон нагревается от тепла вашего тела и действует постоянно.

Когда речь идет о доме, лучшего решения, чем аромалампа не найти. Ее конструкцию, наверное, знает каждый ребенок – небольшой глиняный сосуд с выемкой для воды, подогреваемой снизу свечой. Количество необходимого эфирного масла берется из расчета 1 капля на 10 кв. метров помещения.

Некоторые предпочитают аромалампам так называемую «сухую» ингаляцию: когда на платок или салфетку наносят каплю эфирного масла и вдыхают пары. Как вариант, можно положить его рядом с кроватью на всю ночь.

Для любителей расслабляющих ванночек для ног есть свой вариант применения ароматерапии. В таз с теплой водой (до 40°С) добавляем столовую ложку соли или сахара и 2 – 3 капли эфирного масла.

Нередко эфирные масла применяют при появлении проблем с суставами, поясницей и других заболеваниях опорно-двигательной системы. В таком случае рекомендуется компресс: необходимый по размеру кусок ткани смачивают в теплой воде, содержащей эфирное масло (3 – 4 капли на стакан). Компресс прикладывается к проблемной зоне на 5 – 10 минут.

Рекомендация врачей

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % детских шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов. Результаты были неутешительны - самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки.

Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

Любители массажа также нашли способ применения ароматерапии, совмещающий приятное с полезным. Все что нужно – смешать эфирное масло с массажным (оливковым, авокадо), в пропорции 1-2 капли эфирного на 5 – 10 мл базового. После чего останется только попросить любимого мужа сделать массаж.

Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)

Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх