Пятый месяц беременности

Пятый месяц беременностиНесмотря на то, что кроха уже хорошо подрос за предыдущий месяц, места у мамы в животике ему еще вполне хватает. Теперь вы безошибочно можете определить, спит малыш или нет, как реагирует на голос папы, музыку, свет. Легкими точками он непременно даст знать о своих вкусах и предпочтениях.

Запомните, все ваши эмоции передаются малютке, а ведь мы знаем насколько важно развитие ребенка во время беременности. Поэтому никаких волнений и стрессов быть не должно. Только положительные эмоции!

На пятом месяце беременности многие мамы начинают активно разговаривать с ребенком. Самое время последовать их примеру. Крохе наверняка понравится общение. Кстати, можно даже начинать читать ребенку.

Разговаривать можно в любое время и в любом месте. Например, на прогулке рассказывайте ребенку, что вас окружает, что вы слышите.

Если у вас появились какие-нибудь неприятности, не держите в себе негативные эмоции. Объясните малютке их причину, и вам обоим непременно станет легче.

Всячески поощряйте желание папы поговорить с ребенком. Можно даже поиграть в игру: пусть супруг положит руки на живот в том месте, где ощущается ножка малыша. После чего сместит руку немного в сторону и попросит малютку толкнуть ее. Ребенок очень быстро научится играть.

Если у вас это уже вторая беременность, настало время познакомить старшего ребенка с сестричкой или братиком. Кстати, теперь можно сочинять сказки обоим детям.

На пятом месяце беременности следует немного подкорректировать меню. Разнообразьте свой рацион продуктами, богатыми белком (мясо, рыба) и витаминами. Такое питание способствует налаживанию лактации и долгому кормлению грудью.

Чтобы кости и зубки у ребенка были крепче, уже на 5 месяце беременности следует позаботиться о содержании кальция в продуктах питания. Отлично подойдут: молоко, сыр, творог, домашний кефир.

Одна хурма, фейхоа или киви в день обеспечат полноценную работу щитовидной железы. Также большое количество йода сдержится в морепродуктах.

Чтобы предотвратить анемию необходимо позаботиться о количестве потребляемого железа. На помощь придут телячья печень, гречка, петрушка и шпинат. Конечно, сладости во время беременности кушать можно, но лучше заменить их сухофруктами.

Отдайте предпочтение легкоусвояемым и малокалорийным продуктам. Это позволит не создавать дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт.

Рекомендация врачей

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % детских шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов. Результаты были неутешительны - самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки.

Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

5 месяц беременности проходит достаточно спокойно. Но если по ночам вас беспокоит бессонница, устройте себе вечернюю прогулку, послушайте тихую спокойную музыку, выпейте чашку теплого молока или зеленый чай. Сон подкрадется быстро и незаметно.

Комментарии (5)
14 октября 2010 | 18:46
Сохрани свое здоровье

Надеюсь:)

14 октября 2010 | 18:12
Сохрани свое здоровье

В итоге читаю — сложно отказать беременной жене. Хоть бы так ей помочь, а то иногда себя совсем бесполезным ощущаю.

14 октября 2010 | 18:41
Геннадий

Не переживайте. Когда родится ребенок, бесполезным вы себя точно не почувствуете 🙂

14 октября 2010 | 09:02
Сохрани свое здоровье

Вот и моя жена просит меня ребенку сказку почитать. У нее правда уже 34-я неделя. Но все равно как-то странно это, меня на смех начинает пробивать. Видимо, мужская психология отличается от женской очень сильно.

14 октября 2010 | 17:56
Геннадий

Конечно отличается. Но почитать, пожалуй, стоит.

Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)

Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх