Тренировочные схватки Брегстона-Хикса

Схватками называют сокращения матки. Подобные движения подготавливают матку к родам, которые случатся через несколько часов или недель. Эти мудрые действия организма полноценно готовят всю детородную систему уже с 20 недели беременности. Они носят название схватки Брегстона-Хикса.

Что такое тренировочные схватки?

В 1872 году прогрессивный английский гинеколог Джон Брегстон-Хикс описал типичную для беременных женщин ситуацию: с пятого месяца беременности матка «имитирует» родовые схватки. Таким образом, это можно назвать тренировкой детородной системы к последующему благополучному изгнанию плода. Они начинаются примерно на 20 неделе беременности и могут продолжаться до 38 недели.

Это воздействует положительно не только на сам организм, но и на психику и самоощущение женщины. Она начинает понимать, каких примерно ощущений ожидать от самих родов. Подобные схваткообразные боли бывают не у всех женщин. Существует даже интересное наблюдение по этому поводу. Если беременная заранее знает, что у нее будет кесарево, схватки Брегстона-Хикса, как правило, не наступают.

Как отличить «ложные» схватки от настоящих?

Если подобное состояние возникает за пару недель до предполагаемых родов, то есть шанс, что тренировочные схватки вполне могут перетечь в настоящие. Тем не менее, отличий по ощущениям достаточно, чтобы их определить:

• кратковременность без увеличения временного интервала;
• безболезненность, просто возникают «тянущие» ощущения (подобное можно испытать при менструации);
• от них можно избавиться;
• шейка матки не раскрывается, как при настоящих схватках.

Последний признак сама женщина определить не может – это сделает только врач. Если схватки Брегстона-Хикса усиливаются, наблюдается кровотечение любой степени, это срочный повод обратиться в женскую консультацию или позвонить в скорую помощь.

Как справиться?

Конечно, лучше всего дать матке немного «потренироваться», но если ощущения становятся совсем неприятными, лучше поступить следующим образом:

• принять теплый душ, вода прекрасно снимает напряжение со всего тела;
• поменять положение тела, прилечь отдохнуть в удобной позе;
• немного прогуляться, если есть силы;
• «разгрузить» область живот и пресса;
• выпить теплого успокаивающего чаю, морса;
• подышать в определенном ритме. Дыхательной гимнастике обучают даже на курсах для будущих родителей;
• получить сеанс точечного или предназначенного для беременных массажа — прекрасно действует массаж стоп;
• побаловать себя ароматерапией, что позволит расслабиться.

Все это позволит облегчить собственное состояние и прогонит дурные мысли о преждевременных родах.