Тренировочные схватки Брегстона-Хикса
Схватками называют сокращения матки. Подобные движения подготавливают матку к родам, которые случатся через несколько часов или недель. Эти мудрые действия организма полноценно готовят всю детородную систему уже с 20 недели беременности. Они носят название схватки Брегстона-Хикса.
Содержание:
Что такое тренировочные схватки?
В 1872 году прогрессивный английский гинеколог Джон Брегстон-Хикс описал типичную для беременных женщин ситуацию: с пятого месяца беременности матка «имитирует» родовые схватки. Таким образом, это можно назвать тренировкой детородной системы к последующему благополучному изгнанию плода. Они начинаются примерно на 20 неделе беременности и могут продолжаться до 38 недели.
Это воздействует положительно не только на сам организм, но и на психику и самоощущение женщины. Она начинает понимать, каких примерно ощущений ожидать от самих родов. Подобные схваткообразные боли бывают не у всех женщин. Существует даже интересное наблюдение по этому поводу. Если беременная заранее знает, что у нее будет кесарево, схватки Брегстона-Хикса, как правило, не наступают.
Как отличить «ложные» схватки от настоящих?
Если подобное состояние возникает за пару недель до предполагаемых родов, то есть шанс, что тренировочные схватки вполне могут перетечь в настоящие. Тем не менее, отличий по ощущениям достаточно, чтобы их определить:
- кратковременность без увеличения временного интервала;
- безболезненность, просто возникают «тянущие» ощущения (подобное можно испытать при менструации);
- от них можно избавиться;
- шейка матки не раскрывается, как при настоящих схватках.
Последний признак сама женщина определить не может – это сделает только врач. Если схватки Брегстона-Хикса усиливаются, наблюдается кровотечение любой степени, это срочный повод обратиться в женскую консультацию или позвонить в скорую помощь.
Как справиться?
Конечно, лучше всего дать матке немного «потренироваться», но если ощущения становятся совсем неприятными, лучше поступить следующим образом:
- принять теплый душ, вода прекрасно снимает напряжение со всего тела;
- поменять положение тела, прилечь отдохнуть в удобной позе;
- немного прогуляться, если есть силы;
- «разгрузить» область живот и пресса;
- выпить теплого успокаивающего чаю, морса;
- подышать в определенном ритме. Дыхательной гимнастике обучают даже на курсах для будущих родителей;
- получить сеанс точечного или предназначенного для беременных массажа — прекрасно действует массаж стоп;
- побаловать себя ароматерапией, что позволит расслабиться.
Все это позволит облегчить собственное состояние и прогонит дурные мысли о преждевременных родах.
