Уход за кожей после родов

Беременность и роды – это сложный период для всего организма женщины. Он испытывает огромную нагрузку, которая может отразиться и на здоровье, и на внешности. В это время необходимо уделять особенное внимание уходу за кожей, ведь она страдает от нехватки различных веществ, а также от увеличения веса, которым почти всегда сопровождается беременность. Если на протяжении положенных девяти месяцев гормон прогестерон сохраняет кожу упругой и гладкой, предотвращая возникновение прыщей, то после родов его концентрация резко уменьшается.

Другая проблема молодых мам – это постоянная нехватка времени, ведь ребенок требует ухода круглые сутки, и пары минут для того, чтобы заняться собственной внешностью, может не найтись. Кожа активно регенерируется во сне, но родителям младенца полноценный сон не грозит. Единственный выход – ложиться вместе со своим чадом и днем, и ночью.

Правильная еда для здоровой кожи

Чтобы лицо выглядело прекрасно и имело здоровый цвет, нужно обязательно включить в свой рацион коричневый рис, макароны, авокадо, листья салата и оливковое масло. В этих продуктах содержатся полезные для кожи вещества. А вот от чая, кофе, соленых и копченых лакомств следует полностью отказаться – они сильно обезвоживают организм. Подробнее в статье: питание после родов.

Увлажнение и питание

Для ухода за кожей лица после родов можно использовать витаминизированный крем или детское масло. Кроме того, немаловажно поддерживать водный баланс организма, то есть выпивать не менее полутора литров жидкости (лучше всего – чистой воды) в день.

Чтобы освежать кожу, можно залить в пульверизатор минералку или травяной отвар и сбрызгивать себя в течение дня – это оказывает просто потрясающий эффект!

Пренебрегать масками для лица не стоит: одной процедуры вполне достаточно, чтобы вернуть себе красоту и здоровый вид. Лучше всего, если это средство будет содержать коллаген, который делает клетки более упругими и подтянутыми. В крайнем случае обратите внимание на фейслифтинг.

Пигментные пятна

В период беременности из-за перестройки гормонального фона могут появиться неприятные пигментные пятна. Самостоятельно они исчезнут примерно через шесть месяцев после рождения малыша, однако если они доставляют эстетический дискомфорт, их можно убрать либо народными средствами, такими как петрушка или сок лимона, либо при помощи специального крема, который можно приобрести в аптеке. Он предназначен для молодых мам и беременных женщин, поэтому содержит только нейтральные вещества.

Растяжки

Появление некрасивых растяжек после родов может серьезно расстроить любую женщину. Эти белые полосы могут стать причиной комплексов и некоторых проблем в интимной жизни, но все не так страшно. В аптеке можно приобрести специальное масло по уходу за кожей (при желании его можно заменить миндальным или детским). Средство нужно втирать в места, где образовались растяжки. Но не стоит ожидать мгновенного результата: чтобы полосы стали менее заметными, процедуру нужно повторять регулярно, на протяжении длительного периода времени. Полностью удалить их не удастся, но они станут практически невидимыми.

Косметика для молодых мам

Кормящие или беременные женщины нуждаются в особенном уходе за кожей, поэтому для них не подходит обычная косметика, которую можно увидеть на полках супермаркетов и магазинов. Лучше всего пользоваться продукцией, которая разработана специально для молодых мам и содержит минимум «химии». Она продается в аптеках и стоит несколько дороже привычных средств, но на себя не нужно жалеть денег! Кроме того, на помощь придут и натуральные рецепты, например, тоники из огурца, ромашки или мяты – они прекрасно увлажняют и очищают, совершенно не нанося вреда организму!