Когда ребенку давать соль

Когда ребенку давать сольЕсли в одних семьях обожают сладкое, то в других можно встретить любителей солененького. В обоих случаях мамы беспокоятся о здоровье домочадцев. Так в первом случае возрастает опасность развития ожирения у детей, а во втором…

А что, собственно говоря, во втором? Первая фраза, которая приходит на ум: «соль – белая смерть», которая пришла от диетологов. Но давайте разберемся, так ли это и когда ребенку давать соль, если вообще стоит это делать.

Начнем с того, что для наших предков соль, напротив, была белым золотом. Причем дело даже не в тои, что эта древнейшая приправа улучшает вкус продуктов, а в ее свойствах. Так соль обеспечивает организм необходимыми минералами, регулирует водный баланс в организме и необходима для формирования соляной кислоты желудочного сока.

Как видим, соль в организме очень важна и ее нехватка может привести к головокружениям и упадку сил. А длительный дефицит – стать вызвать обезвоживание у ребенка. Кстати, именно по этой причине при диарее рекомендует пить подсоленную воду. То есть, получается, что давать ребенку соль нужно. Но…

С другой стороны избыточное количество потребляемой соли увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, может быть опасно при избыточном весе и сахарном диабете. Таким образом приходим к выводу, что соль необходима, но в умеренных количествах.

Причем дети на грудном вскармливании получают все необходимое из маминого молочка. Да и детям до года на естественном вскармливании при введении прикорма, подсаливать его не нужно. У детей старше года потребность в соли составляет 0,5 г в сутки. А вот необходимое количество для взрослых примерно в 10 раз выше.

Рекомендация врачей

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % детских шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов. Результаты были неутешительны - самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки.

Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

Когда давать ребенку соль, определились. Но не забывайте, помимо обычной, поваренной, есть еще и йодированная соль. Она является самым простым и доступным средством профилактики нехватки йода в организме. Для ее получения в обычную соль добавляют йодат калия. И здесь нужно знать один нюанс – со временем его содержание снижается, поэтому всегда обращайте внимание на дату изготовления и срок годности.

Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)

Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх