Нужна ли диета во время кормления грудью

диета во время кормления грудьюНужна ли диета во время кормления грудью, и что вообще можно кушать кормящей маме? Вариантов ответа на этот вопрос великое множество, каждая «опытная» мама имеет свой список запрещенных продуктов, масла в огонь подливают и наши бабушки. А если добавить сюда еще и рекомендации педиатра, так и вовсе получается, что запрещено все. Так что теперь, вообще не питаться?

А зачем вообще нужна диета во время кормления грудью? Правильно было бы ответить примерно так: чтобы кроха получал все необходимое, рос здоровым, правильно развивался, а его мама хорошо себя чувствовала. А на практике это звучит следующим образом: чтобы не было диатеза или колик у ребенка.

Конечно, что-то возразить на такое заявление сложно, все-таки подобные проблемы встречаются очень часто. Но и перекладывать всю вину на питание новоиспеченной мамочки также не следует. Хотя это действительно значительно проще, чем бегать с малюткой по больницам, сдавая анализы и подбирать эффективную терапию. Пусть лучше мама старательнее придерживается правил питания после родов и постоянно сидит на диетах.

А с другой стороны, если диета во время кормления грудью нужна обязательно, зачем тогда природа заложила кормящим мамам такой аппетит? И второй момент – если этой самой природе противостоять и постоянно изводить себя строгими диетами, питаясь неполноценно и однообразно, может значительно измениться состав грудного молока.

Не трудно догадаться, что в результате таких изменений ребенок может недополучить питательных веществ и витаминов, которые в данный момент ему крайне необходимы для полноценного умственного и физического развития. Вывод напрашивается сам собой ни в коем случае не стоит отказываться от полноценного, сбалансированного питания, если на тот нет серьезных оснований и рекомендаций врача. Если в этом и возникнет необходимость, должна быть веская причина и полное понимание мамой всей сложности ситуации.

Рекомендация врачей

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % детских шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов. Результаты были неутешительны - самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки.

Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

Надеемся, в этой небольшой статье мы смогли ответить на вопрос: «Нужна ли диета во время кормления грудью?» и впредь у вас не будет возникать желания сесть на диету только потому, что-то так делают многие подруги или рекомендует соседка.

Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)

Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх