Плавание детей до года: подготовительный этап, методика, принципы

Те, кто всерьёз заботится о физическом здоровье своего малыша уже с пелёнок в буквальном смысле этого слова, задумывается о занятиях в бассейне. Действительно, многие спортивные и плавательные школы сегодня предлагают плавание детей до года, занятия с профессионалами своего дела.

Однако это интересное и очень важное для здоровья малыша дело можно взять родителям под собственный контроль и научить младенца плавать самостоятельно.

Зачем учить плавать детей до года?

Плавание детей до года

Многие родители выражают искреннее и немалое удивление по поводу того, что ребёнка лучше всего учить плавать в самом маленьком возрасте, когда ему нет ещё и года. А тем временем в этом утверждении нет совершенно ничего удивительного, всё очень логично и научно объяснимо. Причин, по которым надо заниматься плаванием с пелёнок, немало.

  • Вода как родная стихия

Малыш формируется и развивается в материнской утробе на протяжении целых девяти месяцев, где ему приходится жить в водной среде. Поэтому маленькому ребёнку вода привычна и не страшна изначально. Но чем больше времени будет проходить после родов, тем больше он будет отвыкать от неё и бояться. Именно поэтому нужно ловить этот момент, когда ребёнок с удовольствием будет купаться и плавать в родной ему стихии. Подробнее об этом читайте в статье про грудничковое плавание.

  • Закаливание организма

Ни для кого не секрет, что водные процедуры в любом возрасте нужны для закаливания организма. Они помогают укрепить иммунитет, улучшают кровообращение, снимают стрессы (которых грудничку хватает на первом году жизни). Чем раньше по возрасту происходит такое мощное и полезное воздействие на организм, тем более крепким и выносливым он становится. Вот почему закаливание детей интересует многих родителей.  Хотите, чтобы в будущем ваш ребёнок меньше болел? В таком случае займитесь с ним плаванием — и чем раньше, тем лучше.

И ещё один немаловажный момент: наша жизнь слишком непредсказуема, и научить ребёнка плавать ещё в возрасте до года — это значит быть спокойными за него во многих непредвиденных ситуациях, в которые можно попасть. Умение держаться на воде спасает миллионы жизней, а неумение — губит столько же.

Подготовка к плаванию младенцев

Многие родители предпочитают отдать своего малыша в руки профессионалам, записываются в бассейны, и это вполне понятно. Но если вы хотите сделать это сами, у вас наверняка всё получится.

Проверьте себя, всё ли у вас готово к домашнему плаванию с малышом:

  • вы сами должны хорошо держаться на воде;
  • у вас просторная ванна, но ещё лучше для таких занятий иметь бассейн;
  • лучше всего малыша обучать двум взрослым;
  • предварительно изучите видеоурок, как обучить грудничка плаванию, и ознакомьтесь с методикой З. Фирсова.

Уделите особое внимание подготовительному этапу: он этого будет зависеть успех всего вашего мероприятия.

Плавание детей до года: основные принципы

Изучив методику, вы поймёте, как именно строить свои занятия с малышом.

  1. Начинать занятия лучше всего с 2–3 недель: чем раньше, тем лучше.
  2. Не начинайте занятий в плохом настроении: они должны стать весёлой игрой для малыша.
  3. Очень важно правильно соблюдать температурный режим воды при таких занятиях: 1–4 занятия — 37 °C; 5–8 — 36,5 °C; 9–13 — 36 °C; 14–19 — 35,5 °C; 20–23 — 34 °C; после 25 — 28 °C.
  4. Курс занятий длится целый год, к концу которого малыш будет уметь и нырять, и держаться на воде.

Весёлое, активное, очень полезное плавание детей до года — это профилактика многих заболеваний ребёнка в будущем. Эти занятия придутся по вкусу как малышу, так и его родителям.

Так что помимо физической подготовки можно получить ещё и массу положительных эмоций, которые будут способствовать и моральному здоровью маленького человека.

Рекомендация врачей

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % детских шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов. Результаты были неутешительны - самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки.

Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)

Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх